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Kayoの虹いろの音 3 収録の様子

ゲストに、ヨガインストラクター&メディカルヨガインストラクターであり、整体セラピストの林由実さん。

お二人は20年前に知り合っていたけど、いつしか途切れ…フェイスブックで繋がり、今回二人で素敵なイベントをやることになりました。

 

さてさて、ヨガといってもたくさん種類があるようだけど、

由実さんのヨガって何ヨガ?

ハタヨガ

ハタヨガは、力強いヨガという意味で知られていますが、そう言われるようになったのは

サンスクリット語で「ハ( HA )=太陽・タ( THA )=月」。

この 2 つの言葉が組み合わさり「太陽と月 → 陽と陰 → 精神性と生命力」と解釈し、

身体のパワー、力強いヨガ=「ハタヨガ」なんだそうです。

 

由実さんがヨガに魅了され、インスタラクターまでなったのはこんな理由。

”もともと腰痛があったけど、ヨガを始めてから痛みが消え、続けるうちに気持ちの変化が現れ始めたとか。

悩みがあったり辛かったりすることがあっても、ヨガをすることで解放され、リラックスでき、救われた。

そうした自分の経験から多くの人に、ヨガを通して元気になってもらいたいと考え今に至る。

 

またメディカルヨガは自宅でできるセルフヨガのこと。

テニスボールや麺棒を使って、日々の身体のケアが出来る方法を教えてくれている。

メディカルヨガは、筋肉の長さを変えずにストレッチするので高齢の方でも安心してやれるヨガ。

詳しくはラジオで話してくれてますよ!!

 

レッスンは名古屋市北区のスタジオVerma Surya(バーマスーリャ)

水曜日夜、土曜日朝、昼 開催しています。

 

そして素敵なイベントのお知らせ

ヨガのイベントではなく、パーソナリティのKayoと由実さん二人で企画した講演会。

野澤 翼さんの講演会があります。

翼さんは現役不登校児(現在中3)だけど、不登校になってしまいましたが

何と会社を立ち上げ社長をしています。

 

その翼さんが名古屋に来ます!!

まだ席が若干ありますので、ご興味がありましたら、足を運んでみてくださいね!